コロナウイルスでの自宅待機や外に遊びに行けず、
ウエスト周りが気になる方もいますよね。
スポーツジムも再開しているけど、コロナウイルス が怖くて
なかなか行きづらいという方も多いと思います。
そんな中、スポーツジム業界も新しいサービスやプログラムなど
新しい動きが出てきたようですよ。
コロナウイルスでスポーツジム業界に大打撃！
コロナウイルス騒動が起こって倒産の危機が大きかった業界では
飲食、観光、ライブハウス、そしてスポーツジムなど
三密が回避できない業界でした。
また、スポーツジムに普段から通っていたり、
お子様を通わせていた方も相当ストレスも
お肉もたまったようです。
その様な中でスポーツジム業界も、
ただじっとしていたわけではなかったのです。
政府の緊急事態宣言中にも、
テスト的に行われていたところもあり、
みなさんも参加された方も多いのではないでしょうか？
そうオンラインでのトレーニング指導です。
ヨガやフィットネスをスポーツジムと自宅で
オンラインで結ぶという試みです。
オンライントレーニングとは？
オンライントレーニングの仕組みを
少しご説明いたしましょう。
スポーツジムでのフィットネスやヨガをネットを通じて
指導するシステムです。
まず、自宅にパシコン、タブレット、スマホ等が
あってネットがつながる環境なら、
誰でも参加することが出来ます。
インストラクターはジムのスタジオからネットを通じて
動画を配信いたします。
そしてネットでインストラクターと対話することも
出来るので、アドバイスをリアルタイムで受けることが
可能になったのです。
オンライントレーニングでは、
マンツーマンのパーソナルレッスンや
友達同士のグループレッスン、
スポーツジムが集めたクラスレッスン
など様々なスタイルのサービスが出てくるでしょう。
メニューも自宅でできるものとして、
簡単な器具や身近な道具を使うもの
自分のウエイトを使ったトレーニング法、
ヨガやストレッチ、
姿勢矯正法など自宅でできるバリエーションも増えて
くるでしょう。
トレーニングも目的別も考えらますね。
- 筋トレでマッチョなボディーコース
- とにかく痩せるコース
- 高齢者の健康コース
- 経営者の健康管理コース
とかです。
オンライントレーニングのメリット
オンライントレーニングのメリットは
通う手間が省けることですね。
それと講師陣も場所にとらわれないので、
優秀な講師や有名な講師のレッスンも自宅で受ける
ことが可能になったという事でしょう。
それだけではなく、IT技術が進歩すればする程
新しいものも出てくるでしょう。
例えば、VR技術を使ったり、ホログラム映像とか。
今、流行りの腕時計タイプで血圧や心拍数、
歩数、消費カロリーなどを管理する
ウェアラブルウォッチを連動したり
可能性が広がります。
これらの未来派オンライン トレーニングは現在は
始まったばかり。
それでも様々なスポーツジムが
取り組みはじめており、
お試しキャンペーンや新メニューなどが
ネットを通じて告知されております。
オンライントレーニングで準備しておくこと
場所的には少し動きやすいスペースがあれば充分です。
背景に映り込むを嫌なものはある場合は、ネットで
背景スクリーンなどが販売されているので調べてみる
と良いでしょう。
最初はスマホやタブレットでも出来ますが、
本格的にという方は、
パシコンとネットカメラ、大型のモニター、
ハンズフリーのヘッドセット（マイクとヘッドホン）
があればさらに良いでしょう。
自宅をお気に入りのスタジオにして、
レッスン用のウェアーを楽しむということも素敵
だと思います。
オンライントレーニング仲間も増えて、
どこかでオフも生まれるかも。
また、あなた自身が将来オンラインのトレーナーに
なること可能性もありますよね。
まとめ
アフターコロナと言われておりますが、コロナ以前の
戻ることではなく、新しい可能性に眼を向けると楽し
ことが広がります。
その一つに、
オンライントレーニングの可能性があるでしょう。
