女性にぜひ読んでほしい自己啓発本といえば、
有川真由美さんという作家さんの本です。
自己啓発本やビジネス本は、
男性向けにつくられているものが多いように感じます。
人気の自己啓発本を読んでも、
なにかしっくりこないなと思う女性もいるのではないでしょうか。
有川真由美さんは
女性が今を生きるために必要なことを
やわらかい言葉で教えてくれます。
一部ではありますが、
読んでほしい本をご紹介してみたいと思います。
いつも機嫌がいい人の小さな習慣
いつも機嫌がいい人になりたいけれど、
なかなか難しいのが実際のところです。
親しい人の中にいればいるほどわがままになり、
不機嫌さをだしてしまったりします。
タイトルにあるように８８のヒントが本に書かれています。
８８の見出しで気になる項目を読むと、
大体３ページほどのわかりやす文で
アドバイスが書かれています。
例えば、
【１１ 意識して「ゆっくりと丁寧に」動く】
という見出しがあり読み進めると、
今を生きる人は、スピードを求められることが多く、
常に急いでいる状態となり疲れてしまう。
コーヒー一杯だけでいいから、
ゆっくり丁寧に入れてみると
さらに仕事や日々の生活が充実します。
これらが積み重なると、
美しい時間、人生をつくっていく。
とアドバイスをくれます。
「気にしない」女はすべてうまくいく
ちょっとした言葉がひっかかってしまい、
仕事中それに気をとられてしまうこともあったり、
気にしないようにしよう。
と思えば思うほど、気になってしまってはいないでしょうか。
そうならないため、
そうなったときの心や考え方のもっていきかたを
教えてくれる本です。
５章に分かれていて、
その章ごとに約２０項目の見出しと、
アドバイスが書かれています。
ここでもあなたにあう項目をみつけて、
読んでみてください。
その時の環境などでも読む項目が変わってくるかもしれません。
例えば、
【「気にしないようにしよう」だけでは解決しない】
という項目があります。
けがをしたときに例えられていて、
けがを気にしないようにしても痛い、
けがという原因を見つけ、
そのけがにあった治療をしていくと、
けがが治り気にならなくなる。
心で感じたけがも気にならないようにするには治療が必要だと書かれています。
話しかけたくなる人、ならない人
中田敦彦さんも自身のYouTubeで紹介していた本になります。
新しい環境になったとき、
なぜかすぐ友だちができる人がいたりします。
それはやっぱり、
話しかけてみたくなる人だからなのかなと思います。
タイトルからすでにわかりやすい本になっていて、
手にとりやすい本ではないでしょうか。
５章にわかれていて、
その中で７０項目に分かれています。
話しかけたくなる人についてや
話しかけるのがうまい人の秘訣まで書かれています。
例えば、
【できるだけ「素の自分」で接する】
という項目を読んでいくと
まわりの人に良くみられようとして、
表情、動き、言葉が硬くなってしまうと、
話しかけずらい雰囲気になってしまいす。
でも、できるだけ素の自分を出しリラックスしていると、
自分に興味を持ってくれる人が現れ、
あなた自身を受け入れ話しかけてきてくれるそうです。
まとめ
有川真由美さんは自身の著書にも書いていますが、
色々な仕事を経験されています。
その中で色々な立場や経験を積んできたからこそ、
感じてきたこと見てきたことが多く
色々な女性の悩みに当てはまっていくのかなと思います。
少しずつでいいから、実際にやってみて、
続けていくことで、それがあたりまえになっていく。
ただ少しずつ何をしたらいいかわからない人に、
わかりやすくアドバイスしてくれます。
ここで紹介したもの以外でも
あなたにあった本がきっとみつかると思います。
