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断捨離のやり方を知りたい!イヤにならない簡単な 順番とは?

断捨離」という言葉が出回り、
すっかり馴染み深くなりました。

不要なものを整理して捨てる「断捨離」。

気分もスッキリするから不思議です。

テレビや雑誌でも、
断捨離について目にする人もいるでしょう。

そして、「私も断捨離をしよう!」
と思い立つ人も多いことでしょう。

スッキリ片付いたリビングや収納を想像すると、
やる気がわいてきます。

しかし、いざ物を目の前にすると

「捨てるものがない」
「捨てられない」

と思ったりします。

そして結局、何も変わらない…。
こんなはずではなかったはずなのに。

断捨離をするには、
やり方があります。

思いつきではなく、
順番にそうことで片付きやすくなります。

断捨離がやりやすくなる簡単な順番を見てみましょう。

  1. 書類
  2. 小物
  3. 思い出のもの

この順番で断捨離していくことで、
効率が上がり、モチベーションも保てます。

簡単な順番で断捨離する

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断捨離は、
「不要なものと執着心」
捨てることに意味があります。

断捨離ができると、
充実感や快適さを実感することができます。

断捨離する順番を意識してみましょう。

まず断捨離するもの(種類)を決めて、
いったんすべてのものを出してしまいます。

そして仕分けができたら、
必要なものを使いやすく元にもどしていきます。

1 服を断捨離

まず始めに、
服の断捨離に取りかかることがポイントです。

服は場所を取っている持ちものでもあり、
あらためてチェックすると
断捨離すべきものが見つかります。

色あせていたり古くささがあったり、
1年着ていない服なら捨てましょう。

「いつか着るかも」は、
だいたい着ることはありません。

新品で捨てるのがもったいないという場合は、
メルカリなどで売るのもいいでしょう。

2 本を断捨離

本もたくさんあると、
けっこうスペースをとります。

本を仕分けるときは、
中身を見ずに分けましょう。

アルバムのように、
中身を見ているうちに時間が過ぎてしまうからです。

本当に置いておきたい本だけ残して、
あまり読んでいないものは捨てましょう。

3 書類の断捨離

いつの間にか、たまってしまうのが書類です。

書類は重要なもの以外は、
なるべく捨てましょう。

よく見る書類は、
クリアケースに入れて管理してもいいでしょう。

4 小物を断捨離

小物は、ゴチャつきの原因になることが多いでしょう。

本当に置いておきたい小物だけ残して、
あとは捨てましょう。

しまいっぱなしの小物や、
使っていないものも断捨離します。

本や服を断捨離しているため、
テンポよく仕分けることができます。

5 思い出のものを断捨離

思い出があるものは捨てにくく、
どんどんたまりがちです。

思い出は取っておきたいけれど、
そのものは捨ててもいいと思える場合は写真に残しましょう。

写真に残っていると思うと、
いさぎよく捨てることができます。

ものにも感謝をしつつ断捨離すれば、
気持ちもスッキリします。

断捨離しやすくするために気を付けたいこと

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いざ、断捨離をしてみるとけっこう労力を使います。

たまったものを一気に断捨離するのは、
時間も体力もかなり消費してしまいます。

そうならないために、
ふだんから小さなことに気を付けてみましょう。

  • いらない(使わない)ものは、
    無料でももらわない。
  • 書類はときどきチェックして、
    不要になったものはマメに捨てる。
  • 便利グッズなどを気安く買わない。
  • どうなれば使いやすくなるかイメージしてみる。
  • 細かいところは毎日(財布やバッグなど)チェックして、
    不要なものは捨てる。

まとめ

断捨離ができると、本当にスッキリします。

今日はここ、明日はあっち、
などと少しずつ断捨離していけば苦にならないでしょう。

ふだんからものをためこまないように、
マメにチェックしておくことも大切です。

必要なものだけを整頓しておけば、
いつの間にかものが溢れていることもなくなります。

ぜひ、断捨離の順番を意識して挑戦してみてくださいね。