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チューブ・ダイエットが人気ですね。

昨日の「ザ・ベストハウス１２３」でも、

カリスマトレーナーの横手貞一郎さんが出てました。

アイドリング!!の子が、１ヶ月でどこまでダイエットできるか？

効果覿面でしたね。

道端アンジェリカさんの美ボディも、

チューブ・ダイエットをはじめとする

横手流ダイエット運動で作られているんですね。

番組で特にオススメしていたのが

体のバランスを意識した部分ダイエット。

二の腕が細くなると、全体的に痩せて見えるそうです。

そのためには、上腕三頭筋を鍛えるとよいということで、

番組では、いくつかのエクササイズが紹介されてました。

文字で伝えるのは、難しいので、

ぜひ、本で確認してみてください。


美しくやせる！　チューブ・ダイエット 【特製チューブ付き】

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